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  • #iorestoacasa #iomiallenoacasa: Spostamenti laterali + Parte tecnica Bagher

    Spostamenti laterali veloci con 4 appoggi а destra е 4 а sinistra posizione реr bagherLeggi altro ›

  • #iorestoacasa #iomiallenoacasa: Test antropometrici

    Menu’ di oggi: Test Antropometrici – Misurazione Statura – Peso – Reach 2 mani –Leggi altro ›

  • #iorestoacasa #iomiallenoacasa: Muro

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  • #iorestoacasa #iomiallenoacasa: Bagher alla parete

    Menu’ di oggi: Bagher alla parete, sensibilità del piano di rimbalzo. Bagher frontale: Porsi inLeggi altro ›

  • #iorestoacasa #iomiallenoacasa

    In questo periodo di incertezza e quarantena obbligatoria,noi del GSA Pallavolo Ariano suggeriamo ai nostriLeggi altro ›

  • Sospensione dell’attività sportiva fino al 3 aprile

    Aggiornamento del 12/03 In base alle disposizione del DPCM del 9 Marzo 2020 recante nuoveLeggi altro ›

  • 2° Divisione F: Il Gsa Ariano vince il derby dell’Ufita

    Le atlete del GSA PALLAVOLO ARIANO asd, venerdì 21 febbraio a STURNO, battono per 3-1Leggi altro ›

  • Al Gsa Pallavolo Ariano il Marchio d’Argento FIPAV

    Nel corso della cerimonia svoltasi a Napoli venerdì 21 febbraio, presso la “Sala Giunta“ delLeggi altro ›

  • 2° Divisione F: Successo per 3-1 del GSA Pallavolo

    Una prova convincente per il GSA PALLAVOLO ARIANO asd con una affermazione che alimenta speranzeLeggi altro ›

  • Il punto della settimana agonistica

    Vittoria in trasferta per il GSA under 16 che esce vittorioso dal difficile campo diLeggi altro ›

  • I migliori pallavolisti under 15 all’esame dello staff nazionale FIPAV

    Si è svolto nel pomeriggio del 28 gennaio, al Pala Vesuvio di Ponticelli, il RegionalLeggi altro ›

  • Esordio vincente del GSA Pallavolo Ariano asd

    Nella prima gara del Campionato di Seconda Divisione Femminile bella ed importante affermazione delle ragazzeLeggi altro ›

  • Buon 2020 dal GSA Pallavolo

    La presidente, gli atleti e lo staff del GSA Pallavolo Ariano asd augurano un gioiosoLeggi altro ›

  • Seconda vittoria per i ragazzi dell’Under 18

    Una vittoria voluta e cercata dai giovani pallavolisti arianesi che si impongono per 3-0 suiLeggi altro ›

  • Al GSA Pallavolo Ariano asd il Marchio di Qualità Argento

    Arriva una felice conferma dal consiglio federale della FIPAV che, anche per il biennio 2020-2021,Leggi altro ›

  • Giornata dei diritti dell’infanzia e dell’adolescenza

    Sessanta ragazzi/e, della fascia S3 e under 14, hanno celebrato in modo gioioso il 30°Leggi altro ›

  • Due vittorie al debutto per il GSA Pallavolo Ariano

    Al Palasport di via Cardito, i ragazzi di Giulio Filomena si aggiudicano la gara conLeggi altro ›

  • Riprendono i corsi e le attività di pallavolo 2019-2020

    Si riparte La Scuola di Pallavolo e l’attività del settore agonistico giovanile del GSA riprendonoLeggi altro ›

  • Torneo Nazionale di Sitting Volley, buona la prima!

    Bilancio positivo per il TORNEO NAZIONALE di SITTING VOLLEY svoltosi ad ARIANO IRPINO il 3-4Leggi altro ›

#iorestoacasa #iomiallenoacasa: Circuito 1

Gli esercizi di oggi sono quelli del “Circuito 1” del prof. Ranocchi del settore tecnico della Nazionale Italiana: – Rullata a destra e sinistra senza palla – Palleggio a parete + bagher a parete + rullata finale – Tuffi in avanti con e senza palla Buon divertimento!!! #iorestoacasa #iomiallenoacasa #gsapallavoloariano

#iorestoacasa #iomiallenoacasa: Spostamenti laterali + Parte tecnica Bagher

Spostamenti laterali veloci con 4 appoggi а destra е 4 а sinistra posizione реr bagher frontale. 2 serie di 4 ripetizioni реr ogni lato. Serie di spostamenti laterali veloci 4 appoggi а destra 4 appoggi а sinistra posizione реr bagher laterale. 2 serie di 4 ripetizioni реr ogni lato. Bagher frontale alla parete con controlloLeggi altro ›

#iorestoacasa #iomiallenoacasa: Test antropometrici

Menu’ di oggi: Test Antropometrici – Misurazione Statura – Peso – Reach 2 mani – Reach 1 mano Lavoro tecnico: Didattica del servizio Serie di battute a terra con mano in linea con avambraccio, dita tese e unite, 2 serie da 10 reps Lanci a braccio alto verso la parete 2 serie da 10 repsLeggi altro ›

#iorestoacasa #iomiallenoacasa: Muro

Dopo la pausa domenicale ecco il lavoro di oggi 16 e domani 17 marzo: Muro sul posto – Muro con un passo accostato – Muro con due passi accostati – Muro con passo incrociato – Motricità Sitting Volley – Palleggio alla parete (Sitting) – Palleggio e Bagher alla parete (Sitting) – Palleggio + Bagher allaLeggi altro ›

#iorestoacasa #iomiallenoacasa: Bagher alla parete

Menu’ di oggi: Bagher alla parete, sensibilità del piano di rimbalzo. Bagher frontale: Porsi in piedi a 2mt di distanza dalla parete e indirizzare la palla in un quadrato cm 50×50 posto a 2mt di altezza. Durata dell’esecuzione 2 minuti. Numero serie: 3 Bagher frontale con ginocchio a terra ( 1 serie dx – 1Leggi altro ›

Prossimi Appuntamenti

GIOVEDI 05 Marzo 2020 h 18.30
Under 18 Maschile

GSA PALLAVOLO ARIANO
vs
TELESIA

Palasport | Ariano Irpino

 
DOMENICA 08 Marzo 2020 h 18.00
2°Div. Femminile

GSA PALLAVOLO ARIANO
vs
GREEN VOLLEY ATRIPALDA

Palestra Mancini | Ariano Irpino

Il saluto di Andrea Zorzi al GSA

Partite recenti

VENERDI 21 Febbraio 2020 h 19.00
2°Div. Femminile

ASD.SPORTIAMO
vs
GSA PALLAVOLO ARIANO

Palestra Marconi | Sturno

 
MERCOLEDI 26 Febbraio 2020 h 19.30
Under 16 maschile

GSA PALLAVOLO ARIANO
vs
OLIMPICA AVELLINO

Palestra Mancini | Ariano Irpino

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